-
Thời lượng
1 video
- Cấp độ
- Danh mục
Nội dung Học phần
| Tuần 3 - Bài thể dục | ||
| Link Zoom vào lớp | Xem | |
| Bài thể dục liên hoàn lớp 6.mp4 | Xem | |
| Tuần 4 - Kiểm tra bài thể dục | ||
| Kiểm tra từ nhịp 1 - 12 của bài thể dục | Xem | |
| Học sinh quay clip từ nhịp 1 - 12 của bài thể dục và nộp lại cho cô qua Zalo (0909312789) | Xem | |
| Tuần 5 - Bài thể dục | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục liên hoàn lớp 6 | Xem | |
| Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 12. Học từ nhịp 13 đến nhịp 20. | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng, đẹp. | Xem | |
| Củng cố: Học sinh ôn lại từ nhịp 13 đến nhịp 20 | Xem | |
| Dặn dò: Học sinh tập luyện từ nhịp 1 đến nhịp 20 của bài thể dục | Xem |
| Tuần 6 - Bài thể dục | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục liên hoàn lớp 6 | Xem | |
| Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 12. Học từ nhịp 13 đến nhịp 20. | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng, đẹp. | Xem | |
| Củng cố: Học sinh ôn lại từ nhịp 13 đến nhịp 20 | Xem | |
| Dặn dò: Học sinh tập luyện từ nhịp 1 đến nhịp 20 của bài thể dục | Xem | |
| Tuần 7 - Bài thể dục | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục liên hoàn lớp 6 | Xem | |
| Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 20. Chuẩn bị kiểm tra bài thể dục từ nhịp 1 - 20. | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng, đẹp. | Xem | |
| Củng cố: Học sinh ôn bài thể dục từ nhịp 1 - 20 | Xem | |
| Dặn dò: Học sinh tập luyện và học thuộc bài thể dục từ nhịp 1 - 20 để kiểm tra trong tuần 8. | Xem | |
| Tuần 8 - Kiểm tra bài thể dục | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục liên hoàn lớp 6 | Xem | |
| Kiểm tra từ nhịp 1 đến nhịp 20. | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng, đẹp và thuộc bài. | Xem | |
| Tuần 9 - Bài thể dục Aerobic | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Học mới : Bài thể dục Aerobic | Xem | |
| Học 7 bước cơ bản của thể dục Aerobic | Xem | |
| Học : 1. Bước diễu hành | Xem | |
| BuocDieuHanh.jpg | Xem | |
| Học : 2. Bước chạy bộ | Xem | |
| BuocChayBo.jpg | Xem | |
| Học : 3. Bước đá chân cao | Xem | |
| BuocDaChanCao.jpg | Xem | |
| Học : 4. Bước nâng gối | Xem | |
| BuocNangGoi.jpg | Xem | |
| Học : 5. Bước tách chụm dọc | Xem | |
| BuocTachChumDoc.jpg | Xem | |
| Học : 6. Bước tách chụm ngang | Xem | |
| BuocTachChumNgang.jpg | Xem | |
| Học : 7. Bước cách quãng | Xem | |
| BuocCachQuang.jpg | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại 7 bước vừa học. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tự luyện tập và học thuộc 7 bước vừa học. | Xem | |
| Tuần 10 - Bài thể dục Aerobic | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục Aerobic: Ôn 7 bước đã học ờ tuần 9. | Xem | |
| Ôn 7 bước cơ bản của thể dục Aerobic | Xem | |
| Học mới : Nghe nhạc và đếm nhịp. | Xem | |
| 1. Vỗ tay theo nhịp (xem SGK trang 60) | Xem | |
| 2. Bước chân theo nhịp nhạc (xem SGK trang 60) | Xem | |
| 3. Một số điều luật cơ bản trong thể dục Aerobic (xem SGK trang 61) | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại động tác vỗ tay theo nhịp và bước chân theo nhịp nhạc | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tự luyện tập 2 động tác vừa học và nắm được một số điều luật cơ bản trong thể dục Aerobic. | Xem | |
| Tuần 11 - Bài thể dục Aerobic | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục Aerobic: Ôn 7 bước đã học ờ tuần 9, vỗ tay theo nhịp, bước chân theo nhịp nhạc. Học mới : Các tư thế cơ bản cổ tay | Xem | |
| 1. Nhóm động tác chuyển động hướng trước, sau cổ tay (xem SGK trang 63) | Xem | |
| 2. Nhóm động tác chuyển động hướng trái, phải, ngang của tay (xem SGK trang 63, 64) | Xem | |
| 3. Nhóm động tác chuyển động hướng phối hợp trước và ngang của tay (xem SGK trang 64, 65) | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các nhóm động tác chuyển động các hướng mới học. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tự luyện tập các nhóm động tác chuyển động vừa học và các bài ở tuần 9 & 10. | Xem | |
| Tuần 12 - Bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục Aerobic: Ôn 7 bước cơ bản, vỗ tay theo nhịp, bước chân theo nhịp nhạc, các tư thế cơ bản của tay. | Xem | |
| Học mới : Bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | Xem | |
| Động tác bước tại chỗ, tay đánh tự nhiên + động tác nhún gối, tay ngang và cao áp sát đầu | Xem | |
| Động tác bật tách chụm ngang, tay ngang và vỗ cao + động tác bật tách chụm dọc, tay gập và co ngang trước ngực | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh ôn và tự tập luyện các bước cơ bản của chân, tay và bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản. | Xem | |
| Tuần 13 - Bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục Aerobic: Ôn 7 bước cơ bản, vỗ tay theo nhịp, bước chân theo nhịp nhạc, các tư thế cơ bản của tay, 4 động tác đã học ở tuần 12. | Xem | |
| Động tác bước tại chỗ, tay đánh tự nhiên + động tác nhún gối, tay ngang và cao áp sát đầu | Xem | |
| Động tác bật tách chụm ngang, tay ngang và vỗ cao + động tác bật tách chụm dọc, tay gập và co ngang trước ngực | Xem | |
| Học mới : Bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | Xem | |
| Động tác chạy bước bộ, tay co chéo và lên cao + động tác bật cách quãng, tay đưa ra sau và trước | Xem | |
| Động tác bật nâng gối, tay đánh đi đều + động tác bật đá lăng chân trước, tay chếch ngang dưới | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh ôn và tự tập luyện các bước cơ bản của chân, tay và bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản. | Xem | |
| Tuần 14 - Bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục Aerobic: Ôn 7 bước cơ bản, vỗ tay theo nhịp, bước chân theo nhịp nhạc, các tư thế cơ bản của tay, 8 động tác đã học của bài thể dục Aerobic liên hoàn | Xem | |
| Động tác bước tại chỗ, tay đánh tự nhiên + động tác nhún gối, tay ngang và cao áp sát đầu | Xem | |
| Động tác bật tách chụm ngang, tay ngang và vỗ cao + động tác bật tách chụm dọc, tay gập và co ngang trước ngực | Xem | |
| Động tác chạy bước bộ, tay co chéo và lên cao + động tác bật cách quãng, tay đưa ra sau và trước | Xem | |
| Động tác bật nâng gối, tay đánh đi đều + động tác bật đá lăng chân trước, tay chếch ngang dưới | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh ôn và tự tập luyện các bước cơ bản của chân, tay và bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản. | Xem | |
| Tuần 15 - Bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục Aerobic: Ôn 7 bước cơ bản, vỗ tay theo nhịp, bước chân theo nhịp nhạc, các tư thế cơ bản của tay, hoàn thiện bài thể dục Aerobic liên hoàn | Xem | |
| Động tác bước tại chỗ, tay đánh tự nhiên + động tác nhún gối, tay ngang và cao áp sát đầu | Xem | |
| Động tác bật tách chụm ngang, tay ngang và vỗ cao + động tác bật tách chụm dọc, tay gập và co ngang trước ngực | Xem | |
| Động tác chạy bước bộ, tay co chéo và lên cao + động tác bật cách quãng, tay đưa ra sau và trước | Xem | |
| Động tác bật nâng gối, tay đánh đi đều + động tác bật đá lăng chân trước, tay chếch ngang dưới | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh ôn và tự tập luyện các bước cơ bản của chân, tay và bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản. | Xem | |
| Tuần 16 - Bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục Aerobic: Ôn 7 bước cơ bản, vỗ tay theo nhịp, bước chân theo nhịp nhạc, các tư thế cơ bản của tay, hoàn thiện bài thể dục Aerobic liên hoàn. Chuẩn bị thi HKI | Xem | |
| Động tác bước tại chỗ, tay đánh tự nhiên + động tác nhún gối, tay ngang và cao áp sát đầu | Xem | |
| Động tác bật tách chụm ngang, tay ngang và vỗ cao + động tác bật tách chụm dọc, tay gập và co ngang trước ngực | Xem | |
| Động tác chạy bước bộ, tay co chéo và lên cao + động tác bật cách quãng, tay đưa ra sau và trước | Xem | |
| Động tác bật nâng gối, tay đánh đi đều + động tác bật đá lăng chân trước, tay chếch ngang dưới | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh ôn và tự tập luyện các bước cơ bản của chân, tay và bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản. | Xem | |
| Học sinh đi học đầy đủ và đúng giờ để thi HKI | Xem | |
| Tuần 17 - Thi bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục Aerobic: Ôn 7 bước cơ bản, vỗ tay theo nhịp, bước chân theo nhịp nhạc, các tư thế cơ bản của tay, hoàn thiện bài thể dục Aerobic liên hoàn. | Xem | |
| Động tác bước tại chỗ, tay đánh tự nhiên + động tác nhún gối, tay ngang và cao áp sát đầu | Xem | |
| Động tác bật tách chụm ngang, tay ngang và vỗ cao + động tác bật tách chụm dọc, tay gập và co ngang trước ngực | Xem | |
| Động tác chạy bước bộ, tay co chéo và lên cao + động tác bật cách quãng, tay đưa ra sau và trước | Xem | |
| Động tác bật nâng gối, tay đánh đi đều + động tác bật đá lăng chân trước, tay chếch ngang dưới | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh ôn và tự tập luyện các bước cơ bản của chân, tay và bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản. | Xem | |
| Học sinh đi học đầy đủ và đúng giờ để thi HKI | Xem | |
| Tuần 18 - Thi bài thể dục Aerobic liên hoàn cơ bản | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục Aerobic: | Xem | |
| Động tác bước tại chỗ, tay đánh tự nhiên + động tác nhún gối, tay ngang và cao áp sát đầu | Xem | |
| Động tác bật tách chụm ngang, tay ngang và vỗ cao + động tác bật tách chụm dọc, tay gập và co ngang trước ngực | Xem | |
| Động tác chạy bước bộ, tay co chéo và lên cao + động tác bật cách quãng, tay đưa ra sau và trước | Xem | |
| Động tác bật nâng gối, tay đánh đi đều + động tác bật đá lăng chân trước, tay chếch ngang dưới | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Tuần 19 - Chạy cự ly ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Học: Động tác bổ trợ kỹ thuật chạy, kỹ thuật chạy giữa quãng | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố: Học sinh luyện tập các động tác căng cơ, các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy và kỹ thuật chạy giữa quãng | Xem | |
| Dặn dò: Học sinh tự tập luyện các động tác đã học. | Xem | |
| Tuần 20 - Chạy cự ly ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Ôn: Động tác bổ trợ kỹ thuật chạy, kỹ thuật chạy giữa quãng | Xem | |
| Học: Kỹ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố: Học sinh thực hiện kỹ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát. | Xem | |
| Dặn dò: Học sinh tự tập luyện các động tác đã học. | Xem | |
| Tuần 21 - Chạy cự ly ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Ôn: Động tác bổ trợ kỹ thuật chạy, kỹ thuật chạy giữa quãng, kỹ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát | Xem | |
| Học: Kỹ thuật về đích | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố: Học sinh thực hiện kỹ thuật về đích | Xem | |
| Dặn dò: Học sinh tự tập luyện các động tác đã học. | Xem | |
| Tuần 22 - Chạy cự ly ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Ôn: Động tác bổ trợ kỹ thuật chạy, kỹ thuật chạy giữa quãng, kỹ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát và kỹ thuật về đích. | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Củng cố: Học sinh thực hiện toàn bộ kỹ thuật chạy cự ly ngắn. | Xem | |
| Dặn dò: Học sinh tự tập luyện các động tác đã học. | Xem | |
| Học sinh đi học đầy đủ và đúng giờ để kiểm tra. | Xem | |
| Tuần 23 - Chạy cự ly ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Kiểm tra toàn bộ kỹ thuật chạy cự ly ngắn. | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác đúng kỹ thuật và đẹp. | Xem | |
| Dặn dò: Học sinh tự tập luyện các động tác đã học. | Xem |
Hồ sơ Giảng viên
Lê Thụy Mai Anh
Giảng viên có 32 khóa học
Chưa có thông tin hồ sơ của
Học trực tuyến chủ động qua các video, nội
dung có sẵn.
Không giới hạn thời gian. Đăng ký một lần,
học mãi mãi.
Học thuận tiện, bất kỳ khi nào, ở bất cứ
đâu có Internet.
Đặt câu hỏi với Giảng viên bằng tính năng
Thảo luận.
Hotline Tư vấn:
(+84) 028.38 229 360 Email Giáo vụ:
sgddt@tphcm.gov.vn
(+84) 028.38 229 360 Email Giáo vụ:
sgddt@tphcm.gov.vn
