-
Thời lượng
5 video
- Cấp độ
- Danh mục
Nội dung Học phần
| Tuần 3 - Bài thể dục ôn từ nhịp 1 - 8 | ||
| Link Zoom vào lớp | Xem | |
| Bài thể dục liên hoàn 35 động tác lớp 8.mp4 | Xem | |
| Tuần 4 - Kiểm tra bài thể dục | ||
| Kiểm tra từ nhịp 1 - 8 của bài thể dục | Xem | |
| Học sinh quay clip từ nhịp 1 - 8 của bài thể dục và nộp lại cho cô qua Zalo (0909312789) | Xem | |
| Tuần 5 - Bài thể dục liên hoàn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục liên hoàn 35 động tác lớp 8.mp4 | Xem | |
| Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8, học từ nhịp 9 đến nhịp 17 | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng, đẹp. | Xem | |
| Củng cố: Học sinh ôn từ nhịp 9 đến nhịp 17 | Xem | |
| Dặn dò: Học sinh luyện tập từ nhịp 1 đến nhịp 17 | Xem |
| Tuần 7 - Bài thể dục liên hoàn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục liên hoàn 35 động tác lớp 8.mp4 | Xem | |
| Học sinh ôn từ nhịp 1-25, học từ nhịp 26-35 | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng, đẹp | Xem | |
| Củng cố: Học sinh ôn từ nhịp 26 đến nhịp 35 | Xem | |
| Dặn dò: học sinh luyện tập từ nhịp 1-35. Chuẩn bị kiểm tra ở tuần 8 | Xem | |
| Tuần 8-bài thể dục liên hoàn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Bài thể dục liên hoàn 35 động tác lớp 8.mp4 | Xem | |
| Kiểm tra từ nhịp 1-35 | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng, đẹp | Xem | |
| Dặn dò: học sinh luyện tập từ nhịp 1-35 của bài thể dục | Xem | |
| Tuần 9 - Chạy ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Chạy ngắn | Xem | |
| Lý thuyết : Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh | Xem | |
| Học : Khái niệm về chạy cự ly ngắn | Xem | |
| Giới thiệu các giai đoạn trong chạy cự ly ngắn | Xem | |
| Một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, chạy đạp sau. | Xem | |
| Một số động tác bổ trợ kỹ thuật trong chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tập luyện các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Tuần 10 - Chạy ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Chạy ngắn | Xem | |
| Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, chạy đạp sau. | Xem | |
| Một số động tác bổ trợ kỹ thuật trong chạy ngắn | Xem | |
| Học kỹ thuật xuất phát cao | Xem | |
| Kỹ thuật xuất phát cao | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tập luyện các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Tuần 11 - Chạy ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Chạy ngắn | Xem | |
| Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, chạy đạp sau, và kỹ thuật xuất phát cao. | Xem | |
| Một số động tác bổ trợ kỹ thuật trong chạy ngắn | Xem | |
| Kỹ thuật xuất phát cao | Xem | |
| Học kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao, chạy giữa quãng, về đích và đánh đích. | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn của chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tập luyện các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Tuần 12 - Chạy ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Chạy ngắn | Xem | |
| Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, chạy đạp sau, và kỹ thuật xuất phát cao. | Xem | |
| Một số động tác bổ trợ kỹ thuật trong chạy ngắn | Xem | |
| Kỹ thuật xuất phát cao | Xem | |
| Ôn kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao, chạy giữa quãng, về đích và đánh đích. | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn của chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. Ôn kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tập luyện các động tác bổ trợ kỹ thuật, kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp của chạy ngắn. | Xem | |
| Tuần 13 - Chạy ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Chạy ngắn | Xem | |
| Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, chạy đạp sau, kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp. | Xem | |
| Một số động tác bổ trợ kỹ thuật trong chạy ngắn | Xem | |
| Kỹ thuật xuất phát cao | Xem | |
| Ôn kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao, chạy giữa quãng, về đích và đánh đích. | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn của chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. Ôn kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tập luyện các động tác bổ trợ kỹ thuật, kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp của chạy ngắn. | Xem | |
| Tuần 14 - Chạy ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Chạy ngắn | Xem | |
| Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, chạy đạp sau, kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp. | Xem | |
| Một số động tác bổ trợ kỹ thuật trong chạy ngắn | Xem | |
| Kỹ thuật xuất phát cao | Xem | |
| Ôn kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao, chạy giữa quãng, về đích và đánh đích. | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn của chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. Ôn kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tập luyện các động tác bổ trợ kỹ thuật, kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp của chạy ngắn. | Xem | |
| Tuần 15 - Chạy ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Chạy ngắn | Xem | |
| Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, chạy đạp sau, kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp. | Xem | |
| Một số động tác bổ trợ kỹ thuật trong chạy ngắn | Xem | |
| Kỹ thuật xuất phát cao | Xem | |
| Ôn kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao, chạy giữa quãng, về đích và đánh đích. | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn của chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. Ôn kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh tập luyện các động tác bổ trợ kỹ thuật, kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp của chạy ngắn. Ôn bài thể dục liên hoàn để chuẩn bị thi HKI. | Xem | |
| Tuần 16 - Chạy ngắn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Chạy ngắn | Xem | |
| Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, chạy đạp sau, kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp. | Xem | |
| Một số động tác bổ trợ kỹ thuật trong chạy ngắn | Xem | |
| Kỹ thuật xuất phát cao | Xem | |
| Ôn kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao, chạy giữa quãng, về đích và đánh đích. | Xem | |
| Phân tích 4 giai đoạn của chạy ngắn | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. Ôn kỹ thuật xuất phát cao và kỹ thuật xuất phát thấp. | Xem | |
| Dặn dò : Ôn bài thể dục liên hoàn để chuẩn bị thi HKI. | Xem | |
| Học sinh đi học đầy đủ và đúng giờ để kiểm tra HKI. | Xem | |
| Tuần 17 - Thi HKI : Bài thể dục liên hoàn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng, đẹp và thuộc bài. | Xem | |
| Dặn dò : Học sinh đi học đầy đủ và đúng giờ để kiểm tra HKI. | Xem | |
| Tuần 18 - Thi HKI : Bài thể dục liên hoàn | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng, đẹp và thuộc bài. | Xem | |
| Tuần 19 - Nhảy xa | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Học : Các động tác bổ trợ của nhảy xa | Xem | |
| Đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng trước - sau, đá lăng ngang, bật cao tại chỗ bằng hai chân, lò cò từng chân. | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Dặn dò : Ở nhà học sinh tự tập luyện các động tác đã học. | Xem | |
| Tuần 20 - Nhảy xa | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Ôn : Các động tác bổ trợ của nhảy xa | Xem | |
| Học : Đà một - ba bước đá lăng. Đà một - ba bước giậm nhảy đá lăng. | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác bổ trợ kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Dặn dò : Ở nhà học sinh tự tập luyện các động tác đã học. | Xem | |
| Tuần 21 - Nhảy xa | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Ôn : Các động tác bổ trợ của nhảy xa. Đà một - ba bước đá lăng. Đà một - ba bước giậm nhảy đá lăng. | Xem | |
| Học : Kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". | Xem | |
| Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Dặn dò : Ở nhà học sinh tự tập luyện các động tác đã học. | Xem | |
| Tuần 22 - Nhảy xa | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Ôn : Các động tác bổ trợ của nhảy xa. Đà một - ba bước đá lăng. Đà một - ba bước giậm nhảy đá lăng. | Xem | |
| Ôn : Kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". | Xem | |
| Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Củng cố : Học sinh ôn lại các động tác kỹ thuật vừa học. | Xem | |
| Dặn dò : Ở nhà học sinh tự tập luyện các động tác đã học. Chuẩn bị kiểm tra. | Xem | |
| Tuần 23 - Nhảy xa | ||
| Link vào lớp | Xem | |
| Bài khởi động | Xem | |
| Ôn : Các động tác bổ trợ của nhảy xa. Đà một - ba bước đá lăng. Đà một - ba bước giậm nhảy đá lăng. | Xem | |
| Ôn : Kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". | Xem | |
| Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi | Xem | |
| Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật. | Xem | |
| Kiểm tra : Kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". | Xem | |
| Dặn dò : Ở nhà học sinh tự tập luyện các động tác đã học. | Xem |
Hồ sơ Giảng viên
Lê Thụy Mai Anh
Giảng viên có 32 khóa học
Chưa có thông tin hồ sơ của
Học trực tuyến chủ động qua các video, nội
dung có sẵn.
Không giới hạn thời gian. Đăng ký một lần,
học mãi mãi.
Học thuận tiện, bất kỳ khi nào, ở bất cứ
đâu có Internet.
Đặt câu hỏi với Giảng viên bằng tính năng
Thảo luận.
Hotline Tư vấn:
(+84) 028.38 229 360 Email Giáo vụ:
sgddt@tphcm.gov.vn
(+84) 028.38 229 360 Email Giáo vụ:
sgddt@tphcm.gov.vn
